//
کارشناسان معتقدند با بهره‌گیری از توانایی‌های ذاتی بدن می‌توان به راحتی و ظرف چند دقیقه علائم استرس را پیش از بروز از…
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند و سبب تغییرات خلقی و…
برای رسیدن به شادی و از بین بردن استرس‌هایی که هر روز روی سرتان آوار می‌شود، چه راه‌هایی را امتحان کرده‌اید؟ قرص‌خور…
در میان مردم هندوستان گیاهی باستانی برای مشکلات خواب و استرس استفاده می‌شود که در حال حاضر مکمل‌های گیاهی آن در…
یک روانپزشک گفت: اضطراب و افسردگی از نشانه‌های استرس است و استرس می‌تواند موجب تحریک‌پذیری و پرخاشگری در افراد هم…
فوق تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان گفت: اضطراب واکنشی در بدن است که باعث ترشح یکسری هورمون‌ها از جمله…
استرس یک واکنش طبیعی به چالش‌های زندگی است، اما اگر بیش از حد شود می‌تواند به سلامتی جسمی و روانی شما آسیب برساند. با…
اضطراب و افسردگی از جمله اختلالات رایج روان هستند که می‌توانند کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهند.…
در ادامه با تست هوش سایت فرتاک همراه شوید