//
بر اساس تحقیقات دانشمندان، میلیون ها نفر در سراسر دنیا با مشکلات خواب (بی خوابی) دست و پنجه نرم می کنند.
یک متخصص طب سوزنی گفت: بهتر است افراد پس از پایان کار روزانه یک ساعت بخوابند.
این نوشیدنی محبوب جهانی، می‌تواند یک شمشیر دو لبه باشد. از یک سو، با افزایش انرژی، بهبود تمرکز و حتی کاهش خطر برخی…
براساس اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)۷تا ۹ساعت خواب در شب توصیه می‌شود و کمتر از این مقدار…
برخی افراد می‌گویند تنها چند روز پس از کاهش مصرف کافئین، خواب‌هایشان واضح‌تر می‌شود. ماجرا از چه قرار است؟
با وجود ایجاد پارکینگ ماشین سنگین استاندارد توسط بخش خصوصی درمحدوده شهر سرابله ومصوبه شورای ترافیک شهرستان، اما بیشتر…
تیم تحقیقاتی به سرپرستی پروفسور گرو میزن‌بک از دانشکده فیزیولوژی، کالبدشناسی و ژنتیک و دکتر رافائل سارناتارو از مرکز…
در طب سنتی ایرانی، خواب نه‌تنها زمان استراحت بدن، بلکه بخشی حیاتی از فرآیند بازسازی، دفع مواد زائد و حفظ تعادل مزاجی…
دنیای مرموز و ناشناخته خواب قرن‌هاست که ذهن انسان را به خود مشغول کرده است.
متخصصان می‌گویند کابوس‌های مرتبط با غذا ممکن است به افسردگی و اضطراب هم مربوط باشند.