//
دوش آب سرد میتواند بسیاری از اثرات مثبت سرددرمانی را ایجاد کند، اما نباید بدون آگاهی از خطرات به یک عادت روزانه تبدیل…
دوش آب سرد میتواند بسیاری از اثرات مثبت سرددرمانی را ایجاد کند، اما نباید بدون آگاهی از خطرات به یک عادت روزانه تبدیل…
دوش آب گرم و سرد، هر کدام تاثیرات خوب و بد متفاوتی بر بدن دارند که با آگاهی از آنها میتوانید بهترین روش دوش گرفتن را…
با افزایش دمای هوا، بسیاری از مردم برای خنک شدن به دوش آب سرد پناه میبرند، اما یک متخصص هشدار داده که این کار ممکن…
تکنیک غوطهور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که میخواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است.…
تصور کنید: صبح است، میخواهید دوش بگیرید و روزتان را شروع کنید، اما بهجای اینکه آب گرم را باز کنید، با جریانی ناگهانی…
هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. علیرغم مزایای آن باید گفت، دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت میتواند به…
اغلب افراد از فواید خواص دوش گرفتن با آب سرد مطلع هستند، اما این موضوع را نمیدانند که دوش آب سرد عوارض و مضراتی هم دار…
کارشناسان میگویند انجام این کار در هنگام دوش گرفتن به شما کمک میکند جوانتر به نظر برسید
دوش آب سرد علاوه بر فوایدی که برای سلامت جسمی و روحی بدن دارد و انرژی و نشاط را افزایش میدهد، تاثیر شگفتانگیزی بر…