//
انتخاب بالش نقش مهمی در کیفیت خواب دارد، زیرا به طور مستقیم بر تراز ستون فقرات، راحتی و آرامش کلی تأثیر میگذارد.…
آیا تاکنون متوجه شدهاید که به مرور زمان قد شما کمی کوتاهتر شده است؟ این مسئله کاملاً طبیعی است، اما علت آن چیست؟
دیسک کمر در طول سال به طور تدریجی اتفاق می افتد و شما می توانید با رعایت چند نکته از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید.
بیرونزدگی دیسک که بهعنوان «فتق دیسک» نیز شناخته میشود، یکی از شایعترین مشکلات مرتبط با ستون فقرات است که میتواند…
درد هر یک از مهرههای ستون فقرات انسان نشانهای از وجود اختلال در یکی از اعضای بدن میباشد که با شناختن این دردها…
همه ما گاهی کمردرد را تجربه میکنیم. دلیل این کمردردها چه اسکولیوز (انحراف جانبی ستون مهرهها) یا تنگی کانال نخاعی…
ترجیحات موقع خواب میتواند بر سلامت تأثیر منفی بگذارد و به طور قابل توجهی به ستون فقرات تان فشار وارد کند.
ترجیحات موقع خواب میتواند بر سلامت تأثیر منفی بگذارد و به طور قابل توجهی به ستون فقرات تان فشار وارد کند.
ترجیحات موقع خواب میتواند بر سلامت تأثیر منفی بگذارد و به طور قابل توجهی به ستون فقرات تان فشار وارد کند. هر فردی مدل…
اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات عارضه یا ناهنجاری است که باعث میشود ستون فقرات انحراف داشته باشد.