//
روغنهای نیمهجامد و چربیهای جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید میکند. نتایج تحقیقات نشان…
اگر دیابت نوع ۲ دارید یا در خطر دیابت هستید، می دانید که نوشابه، شیرینی و دونات اصلا برایتان خوب نیستند. به خاطر اینکه…
یکی از راه های تشخیص کنسرو ماهی سالم جوشاندن آن است که به راحتی می توان آن را مشخص کرد که آیا می توان آن را مصرف نمود…
سکته مغزی یکی از مهمترین علل فوت و ناتوانی جدی است که درنتیجه انسداد یا پارگی عروق خونی مغز ایجاد میشود. در این…
محققان دریافتهاند که غذاهای آماده میزان انرژیتان را ۵۰٪ بعد از خوردن غذا کاهش میدهد. بدن، غذای آماده را سریعتر هضم…