//
برای کاهش استرس و فشار روانی دو روش ساده و سریع وجود دارد که در این مطلب به آنها پرداختهایم.
بعد از گریه، ناگهان آرام میشویم. اما چه اتفاقی درون بدن میافتد که غم جایش را به آرامش میدهد؟ علم پاسخ شگفتانگیزی…
یک روانشناس کودک و نوجوان مطرح کرد: مصرف زیاد محتوای مجازی بیشتر تحریک بیرونی است تا رضایت درونی. وقتی ذهن فرصت تجربه…
استرس بخش جدانشدنی زندگی مدرن است، اما روشهایی ساده مثل مدیتیشن کوتاه، نوشیدن آب کافی و ارتباط با دوستان میتواند به…
برای کاهش استرس و فشار روانی دو روش ساده و سریع وجود دارد که در این مطلب به آنها پرداختهایم.
در میانه روزهایی که با اخبار نگرانکننده، فشارهای روانی و آیندهای مبهم مواجهایم، یک توصیه ساده اما حیاتی از زبان…
پرسپولیس در دیدار مقابل تراکتور، با وجود تغییرات گسترده در ترکیب، نتوانست نمایش قابل قبولی از خود ارائه دهد. تیم…
جمیل لطفاللهنسبی، سرمربی تیم ملی پینگ پنگ ایران، پس از پیروزی نوشاد عالمیان در اولین بازی المپیک پاریس، به تحلیل…
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که احساس غم و ناراحتی برای مدتی کوتاه خصوص اگر اتفاق…
بیماری عروق کرونر قلب، یکی از مهمترین و رو به رشدترین بیماریهایی است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان درگیر خود کرده…