//
آیا تا به حال پس از خوردن صبحانه احساس خستگی یا گرسنگی زودهنگام کرده‌اید؟ شاید دلیلش بالا رفتن سریع قند خونتان باشد.…
اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند…
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد حذف وعده صبحانه میتواند تعادل قند خون را بر هم بزند و در طولانی‌مدت، احتمال ابتلا به دیابت…
استرس به تنهایی میتواند سبب مشکلات بسیار زیادی شود، کنترل و جلوگیری از استرس میتواند به شما در ادامه دادن به یک زندگی…
متخصصان تغذیه می‌گویند در یک مطالعه جدید، هم لوبیا و هم سویا در کاهش خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی نویدبخش بوده‌اند.
بهترین نانی که از آرد گندم می توان تهیه کرد، نان کامل است.
قند خون بالا که هایپرگلیسمی نیز شناخته می‌شود، میتواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ یا پیش‌دیابت، نگرانی جدی…
پژوهش جدید محققان ایرانی نشان می‌دهد که تنها ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پیاده‌روی سبک پس از وعده‌های غذایی میتواند به‌طور…
انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) با صدور دستورالعملی جدید، از کادر درمان در این کشور خواسته است عوامل خطر سکته مغزی همچون…
ویتامین ها و مکمل های زیر اگر تحت نظر پزشک متخصص برای شما تجویز شوند می توانند تاثیر مثبت و بالایی در کنترل سطح قند…