//
دریافت روزانه آب کافی برای سلامتی مهم است. نوشیدن آب می تواند از کم آبی بدن جلوگیری کند، وضعیتی که می تواند باعث بی…
این روزها تقویت سیستم ایمنی اهمیت زیادی پیدا کرده است، یکی از راه ها مصرف برخی داروهای تقویت کننده، تغذیه سالم و یا…
نقرس نوعی بیماری التهابی است که به علت تجمع و رسوب اسید اوریک در بافت های بدن و بخصوص در مفاصل ایجاد می شود. نقرس یک…
در مطالعات نشان داده شده که قرص‌های جوشان ویتامین C احتمال ابتلای افراد به سرماخوردگی را کم نمی‌کنند؛ اما طول دوره‌ی…
فشار خون بالا یک قاتل خاموش است؛ به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می‌شود که فشار خون خود را به‌طور منظم کنترل کنند تا…
برخی از مواد غذایی با گرم کردن دوباره تبدیل به سمی خطرناک برای بدن می شوند، این غذاها نباید دو بار گرم شوند و گرم کردن…
سیر دارای خواص متعدد و بی‌شماری است و می‌تواند انواع مواد مغذی و ویتامین‌ها را به بدن برساند.
پرخوری عصبی یا «بولیمیا» یک بیماری است که فرد در فاصله کمی، حجم زیادی از غذا را مصرف می کند، اما در ادامه برای مقابله…
دستگاه گوارش و رژیم غذایی انسان بسیار حساس است، به‌طوری که کوچک‌ترین اختلال در دریافت و هضم مواد غذایی می‌تواند مشکلات…
گردو یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است.