//
سیستم ایمنی بدن به هر دو ویتامین C و D وابسته است، اما هیچکدام به تنهایی نمیتوانند شما را از بیماری محافظت کنند.
محققان کشف کردهاند که افزایش ویتامین C در رژیم غذایی میتواند به طور قابل توجهی تولید کلاژن و نوسازی پوست را بهبود…
انار، سرشار از ترکیبات زیستفعال از جمله پلیفنولها، فلاونوئیدها و ویتامین C است و به گفته متخصصان خاصیت…
خرمالو یکی از جذابترین میوههای پاییز است. رنگ نارنجی درخشان و طعم شیرینش دل هر کسی را میبرد. اما پشت این ظاهر…
ویتامین C یکی از مکملهای ضروری برای تقویت سیستم ایمنی است. با توجه به ویژگیهای این ویتامین، زمان مصرف آن میتواند…
در ادامه با مهمترین ویتامینهایی که کمبودشان باعث پیری زودرس میشود آشنا میشویم.
مطالعات نشان میدهد که این ویتامین از بروز سرماخوردگی پیشگیری نمیکند، اما میتواند شدت علائم و مدت بیماری را کاهش…
پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا میکند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود…
ویتامین C یکی از مهمترین آنتیاکسیدانها است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به پیشگیری از بیماریهای مختلف کمک…
متخصصان پوست توصیه میکنند مصرف روزانه ویتامین C، چه از طریق رژیم غذایی و چه به شکل سرم موضعی، میتواند تأثیر چشمگیری…