//
پوکی استخوان بیماری خاموشی است که سال‌ها بدون علامت پیشرفت می‌کند و معمولاً زمانی شناسایی می‌شود که شکستگی استخوان رخ…
قاعدگی قطع، گرگرفتگی‌های کمتر و مه‌ذهنی خفیف‌تر می‌شود اما عبور از این مرحله، چالش‌های تازه‌ای نیز به همراه دارد.…
واژن یک اندام داخلی با اکوسیستم پیچیده است که تحت تأثیر نوسانات سطح هورمونی قرار دارد که در طول چرخه قاعدگی، بارداری،…
پس از ۵۰ سالگی نیاز‌های تغذیه‌ای بدن زنان تغییر می‌کند، اما برخی آن را نادیده می‌گیرند. یکی از اشتباهات در این سن،…
ریزش مو در دوران یائسگی فقط یک مسئله ظاهری نیست، بلکه می‌تواند اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی زنان را به‌شدت تحت تأثیر…
زنان از ۱۴ تا ۵۰ سالگی به دلیل قاعدگی به آهن بیشتری نیاز دارند، اما بعد از یائسگی، نیاز بدن به آهن به‌طور قابل‌توجهی…
آمارها نشان می‌دهد بیماری‌های قلبی در مردان به شکل قابل توجهی شایع‌تر از زنان است و این قشر را در سنین پایین‌تری در…
یک متخصص ارتوپدی با اشاره به روند خاموش و تدریجی بیماری پوکی استخوان گفت: فرآیند کاهش تراکم استخوان معمولاً از سن ۳۰…
گُرگرفتگی، تعریق شبانه و سایر علائمی که یائسگی را دشوار می کنند ممکن است با گیاهخواری قابل تحمل تر شوند.
در بحث پیرامون خواص آلو خشک، اغلب به فیبر فراوان آن اشاره می‌شود؛ اما این تنها ویژگی مثبت این میوه نیست. متخصصان…