//
پاپ کورن به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دراد بهترین بازدارنده ی سلول های سرطانی است.
میوه های قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی کمک می کنند.
همه میوه ها حاوی قند هستند، اما برخی از آنها دارای محتوای بالاتری از قند نسبت به سایر میوه ها هستند. البته، میوه یک…
محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر میدانند و میگویند با بیشتر شدن فشارهای…
داشتن شکمی تخت و صاف آرزوی هر کسی است که به دنبال تناسب اندام است. اگر شما هم به دنبال داشتن شکمی تخت و صاف هستید باید…
آب سیب زمینی سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است که برای سلامت بدن بسیار مهم و مفید هستند.
فیبر و نشاستهی سالم موجود در انواع لوبیا موجب کاهش میل به غذا میشود.
لاغر شدن و کاهش وزن سخت است و لابد هربار می خواهید لاغر کنید باید سختی زیادی بکشید چون اشتها به غذا وجود دارد اما باید…
درصورت عدم آلرژی به گیلاس، این میوه باز هم به ندرت باعث عوارض جانبی خواهد شد. مصرف گیلاس به مقدار فراوان یا به عنوان…
یک متخصص تغذیه گفت: کرفس از سبزیهای حاوی فیبر زیاد است که بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر فراوان دارد.