//
تحقیقات جدید نشان می‌دهد ز-ردچوبه می‌تواند به کاهش وزن و کنترل دیابت کمک کند. این ادویه محبوب با ترکیب فعال خود،…
پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مکمل‌های پروتئینی شاید آن معجزه‌ای که برای کاهش وزن و عضله‌سازی تصور می‌شود، نباشند. این…
غذاهای کم کالری زیادی وجود دارند که ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کنند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید و در عین حال احساس…
«رژیم غذایی بسیار کم‌کالری» (VLCD) یک برنامه کاهش وزن شدید است که در آن مصرف کالری به شدت (معمولا به ۸۰۰ کالری یا کمتر…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور مبنی بر اینکه «مصرف زیاد میوه باعث کاهش وزن می‌شود و نیازی به…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است که برخی افراد معتقدند…
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت است. پاسخ علمی…
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت است. پاسخ علمی…
با این ۱۵ خوراکی کم‌کالری و سیرکننده، کاهش وزن را آسان‌تر تجربه کنید.
چاقی و اضافه وزن مشکلاتی هستند که سلامت جسم و روح را تهدید می‌کنند. طب سنتی ایرانی با تاکید بر تعادل مزاج و اصلاح سبک…