//
بازدید:۴۵۵صد آنلاین | در صورتی که سیب زمینی به درستی تهیه شود به کاهش وزن و کنترل قند خون کمک می‌کند.
بیشتر نوشیدنی‌های شیرین یا ناسالم واقعاً غیرضروری هستند، زیرا فقط مقادیر زیادی شکر افزوده شده و مواد مغذی کم فراهم…
اگر می‌خواهید میزان مصرف روزانه سبزیجات خود را افزایش دهید، تنها به خوردن سالاد فکر نکنید. کدوسبز یک خوراکی سرشار از…
داروهای کاهش وزن گفته می‌شد انقلابی در درمان چاقی هستند — اما حالا به نظر می‌رسد فایده‌شان کمتر از آن چیزی است که تصور …
یک متخصص پزشکی خانواده با اشاره به علائم پنهان دیابت، گفت: سوزن‌سوزن شدن یا بی‌حسی در دست و پا می‌تواند از نشانه‌های…
۱۰ غذای باورنکردنی اشاره شده که به شما کمک می‌کنند بدون گرسنگی کشیدن، کیلو کیلو وزن اضافی را از دست بدهید.
در این مطلب به شما می گوئیم چرا خیار را باید در سبد خرید روزانه و رژیم غذایی خود بگنجانیم.
مصرف فلفل سیاه برای کاهش وزن می تواند مفید باشد زیرا حاوی اجزایی است که می تواند به کاهش وزن اضافی کمک کند.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکانی که در سال‌های اولیه زندگی کاهش طبیعی شاخص توده بدنی (BMI) را تجربه نمی‌کنند، بیشتر…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر اینکه مصرف غذاهای تند به سلامت هرچه بیشتر دستگاه گوارش…