//
استفاده از مواد غذایی تازه یکی از عوامل کلیدی سالم بودن رژیم غذایی ژاپنی است. ژاپنی ها به میزان فراوان گوشت و ماهی…
اهمیت مصرف میوه و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه از جمله توصیه‌های مکرر متخصصان تغذیه است. اما مشکل اینجاست که…
بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد کرم ضدآفتاب علاوه‌بر آلوده کردن اقیانوس‌ها و تپه‌های دریایی، بر سلامت انسان نیز تأثیر می‌گذ…
وقتی شخص در سونا می نشیند، ضربان قلب او بالا می رود و عروق او گشاد می شوند. این مساله باعث افزایش گردش خون می شود.…
پاستا به خودی خود چاق کننده نیست. اما یک فنجان پاستا پخته شده حاوی ۲۱۰ کالری، یک گرم چربی، ۴۳ گرم کربو هیدرات، سه گرم…
مطالعات جدید نشان می دهد مصرف زیاد نمک به آسیب های کبدی منجر می شود.
برای داشتن کلیه‌هایی سالم و مراقبت از آن‌ها باید از مواد غذایی مقوی و مناسبی استفاده کرد.
گرچه طی سال‌های اخیر، باور‌های اشتباه بسیاری از خانواده‌ها درباره این که کودکان تپل را سالم‌تر می‌دانستند، اصلاح شده،…
متخصص بیماری‌های کودکان گفت: مادران برای سلامتی خود و شیرخوار باید ضمن رعایت نظافت، به آب سالم برای تغذیه و تهیه شیر…
با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می…