کلر استخر و سلامت واژن؛ آنچه باید بدانید

دوران پریود بخشی طبیعی از چرخه زندگی بانوان است و بسیاری از افراد تمایل دارند فعالیت‌های روزمره از جمله شنا را در این دوران ادامه دهند. سؤال رایج این است که آیا شنا کردن در زمان قاعدگی می‌تواند باعث بروز عفونت‌های واژینال شود یا خیر.

به‌طور کلی، ابتلا به عفونت‌های واژینال در هنگام شنا کردن چندان شایع نیست. بیشتر بیماری‌هایی که از طریق شنا منتقل می‌شوند، شامل عفونت‌های پوستی یا مشکلات گوارشی هستند که معمولاً به دلیل شنا در آب‌های آلوده ایجاد می‌شوند.

مهم‌ترین نکته پیش از شنا، اطمینان از سالم و بهداشتی بودن آب است. شنا در استخرها یا آب‌های طبیعی آلوده می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را افزایش دهد و این موضوع ارتباط مستقیمی با زمان پریود ندارد.

آب‌های کلردار، به‌ویژه در استخرها، ممکن است باعث تحریک بافت حساس واژن شوند. کلر می‌تواند تعادل طبیعی باکتری‌های واژن را بر هم بزند و در برخی افراد خطر ابتلا به عفونت‌های مخمری یا واژینوز باکتریال را افزایش دهد.

پس از شنا، دوش گرفتن نقش مهمی در کاهش تماس بدن با کلر و سایر مواد شیمیایی دارد. شست‌وشوی مناسب به حفظ سلامت پوست و ناحیه تناسلی کمک می‌کند و احتمال بروز تحریک یا عفونت را کاهش می‌دهد.

نشستن طولانی‌مدت با مایوی خیس یکی از عوامل مهم افزایش رطوبت در ناحیه تناسلی است. محیط مرطوب شرایط مناسبی برای رشد قارچ‌ها فراهم می‌کند، بنابراین تعویض سریع لباس پس از شنا توصیه می‌شود.

در صورتی که پس از شنا علائمی مانند خارش، سوزش یا ترشحات غیرعادی مشاهده شود، مراجعه به پزشک ضروری است. تشخیص و درمان به‌موقع از تشدید عفونت و بروز مشکلات بیشتر جلوگیری می‌کند.

در مجموع، شنا کردن در دوران پریود در صورت رعایت اصول بهداشتی، معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند. توجه به واکنش‌های بدن و رعایت نکات ساده می‌تواند تجربه‌ای ایمن و بدون نگرانی فراهم کند.