برنزه کردن؛ زیبایی کوتاه‌مدت با قیمت سرطان پوست

رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی هشدار داده است که فعالیت‌هایی مثل برنزه کردن، آفتاب گرفتن طولانی یا استفاده از سولاریوم می‌توانند آسیب جدی به پوست وارد کنند و فرد را در معرض سرطان پوست و سایر بیماری‌های پوستی قرار دهند. باورهای رایج در مورد تأثیر آفتاب بر ویتامین D نیز غلط است و ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد.

آفتاب گرفتن طولانی مدت باعث افزایش قرارگیری پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) می‌شود که عامل اصلی جهش‌های سلولی و ابتلا به سرطان پوست است. این آسیب‌ها می‌تواند حتی سال‌ها بعد خود را نشان دهد و درمان آن دشوار است.

برنزه کردن با استفاده از دستگاه‌های سولاریوم نیز همانند آفتاب مستقیم، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد. هرچه شدت و مدت استفاده بیشتر باشد، احتمال آسیب بیشتر خواهد بود.

اشتباه رایج بسیاری از افراد این است که آفتاب گرفتن برای جبران کمبود ویتامین D مفید است. در واقع، ویتامین D می‌تواند از طریق مکمل‌های غذایی و رژیم غذایی سالم تأمین شود بدون اینکه پوست در معرض خطر قرار گیرد.

برنزه کردن پوست نه تنها به سلامت ویتامین D کمکی نمی‌کند، بلکه آسیب‌های پوستی آن شامل سوختگی، پیری زودرس و افزایش احتمال لکه‌های پوستی نیز می‌شود.

افراد با پوست روشن، کسانی که سابقه خانوادگی سرطان پوست دارند و افرادی که مدت زیادی در معرض آفتاب هستند، بیشتر در معرض خطر هستند. رعایت نکات محافظتی مانند کرم ضدآفتاب و لباس مناسب ضروری است.

توصیه متخصصان پوست این است که استفاده از سولاریوم و برنزه کردن را به کلی کنار بگذاریم و برای سلامت پوست و زیبایی طولانی‌مدت، روش‌های ایمن جایگزین را انتخاب کنیم.

پایش دوره‌ای پوست و مراجعه منظم به متخصص پوست، می‌تواند به تشخیص زودهنگام سرطان‌های پوستی کمک کند و خطرات ناشی از قرارگیری طولانی مدت در معرض آفتاب را کاهش دهد.